Les ateliers de Flore

Les ateliers de Flore

Séances de relaxation en pleine conscience

Exercices de respirations et assouplissements des zones de tensions, gestion des émotions, exercices pour améliorer la vie quotidienne, relaxation corporelle profonde, s’ouvrir à la pleine conscience.
Echanges sur la médecine traditionnelle chinoise, des trucs et astuces du bien-être sous forme d’ateliers pratiques.

Tarif : 10€00
Groupe de 2 à 6 personnes

S’inscrire à un atelier

Programme des Ateliers de Flore 24 :

Inscriptions obligatoires par sms au 06.79.37.16.46  ou par mail floreetsens24@gmail.com
Nombre de personnes limités à 6 – Tarif : 10€00 par personne

Les ateliers sont temporairement suspendus à cause de la crise sanitaire en cours.

Eveil et relaxation : ces ateliers seront tournés vers la connaissance générale de la médecine traditionnelle chinoise, de notre connexion à la nature mais aussi à notre moi profond. Exercices de respiration, étirements doux, ancrage et sophrologie seront au programme une fois par mois ou tous les quinze jours selon la demande.

Date : janvier

Clendrier chinois 2020, travail sur les éléments Eau et Terre, Exercices d’étirements et de respiration, relaxation.

Date : Février

Préparer le printemps : travail sur l’élément bois et les émotions, exercice de respiration, relaxation.

Date : Mars

Suite du travail sur les émotions et les couleurs en lien avec la Médecine traditionnelle chinoise. Exercices d’étirements et de respiration, relaxation.

Date : Avril

Aromathérapie et émotions, atelier olfactif. Exercices d’étirements et respiration, relaxation.

Date : Mai

L’été et l’élément Feu, exercices d’étirements et de respiration, relaxation.

Atelier ressourcement :

Atelier annuel d’échanges et de partages, de pratique et de rencontres avec des thérapeutes ou praticiens du cercle des pratiques naturelles et complémentaires à notre équilibre physique et mental.