Exercices anti-stress durant le confinement

flore et sens 24 relaxation et méditation

Exercices anti-stress durant le confinement

En ces temps difficiles et stressant, je pense à vous !

Voici une vidéo d’exercices anti-angoisse et de décontraction.

Ces exercices sont bien utiles pendant cette période de confinement ou le stress est au maximum alors n’hésitez pas à faire ces exercices sans modération afin de déstresser.

N’hésitez pas à aller sur ma chaîne You tube, vous y trouverez pas mal de vidéos de relaxation.

Namasté !

 

Aucun commentaire

Ajoutez votre commentaire